Gezond leven
2 min. leestijd

5 tips om sneller in slaap te vallen        

Hoe snel valt u ’s avonds in slaap? Lees hier 5 handige tips voor het sneller in slaap vallen.

16 juni 2022
Gezond leven
2 min. leestijd

Dip? Powernap!  

Heeft u gedurende de dag last van een dip? Dan kan een powernap ervoor zorgen dat u genoeg energie krijgt. Lees hier meer.

2 juni 2022
Gezond leven
2 min. leestijd

Hoe slaapt u? Test uw slaapbehoefte        

Genoeg slapen is ontzettend belangrijk, maar hoeveel slaap heeft u eigenlijk nodig? Lees het hier.

13 april 2022