Wendy de Wit

Doet u aan Dry January? Deze trend wint wereldwijd aan populariteit, maar wat zijn nu eigenlijk de voor- en nadelen van deze uitdaging voor je gezondheid?

Vanavond nog even een rondje hardlopen of fietsen? U moet er niet aan denken. Maar hoe zorgt u ervoor dat u toch in beweging blijft, zelfs als de motivatie ver te zoeken is? Wij geven tips!

Halloween staat voor de deur, dus haal de snoep maar alvast uit de kast… of niet? Want suiker kan een hele ongezonde werking hebben, met griezelige gevolgen voor onder andere uw gebit, lichaam en zelfs uw brein.

Dinsdag 19 september was het weer tijd voor Prinsjesdag. Tijdens het voorlezen van de troonrede door de koning, worden zoals altijd ook de veranderingen in de zorgverzekering besproken. Maar wat verandert er volgend jaar voor u? We zetten het voor u op een rijtje.

Het werkende leven gaat voor velen weer beginnen na de vakantie. Voor sommigen wellicht een verademing, terwijl anderen weer even moeten schakelen: een uitgelezen moment om stil te staan bij hoe gelukkig u bent in uw baan.

Na een heerlijke zomervakantie vol ontspanning en genieten van lekker eten en drinken, komen veel mensen terug met mooie herinneringen… en een paar extra kilo’s op de weegschaal. Maar geen paniek, wij geven u tips om uw gezonde leefstijl weer op te pakken.

Mensen bestaan voor een groot deel uit water. Een gezonde vochtbalans is dan ook voor veel dingen goed, daarom is het belangrijk om genoeg water te drinken. Maar hoeveel moet je iedere dag drinken? En hoeveel is te veel? Wij zochten het voor u uit.

Onder millennials wordt het steeds populairder om fit te blijven, maar hoe zit dat bij de nieuwe generatie? In dit artikel geven we antwoord op de vraag hoe we ze weer lekker kunnen laten buitenspelen.

Mantelzorgers zijn een erg waardevolle vorm van zorg. Hoewel het verzorgen van een naaste de meeste mantelzorgers veel voldoening geeft, voelt ruim 9 procent van alle mantelzorgers zich zwaar belast. Wat maakt het werk zo belangrijk en wat kunnen mantelzorgers doen om overbelasting te voorkomen?

Onder jongeren en millennials wordt het steeds populairder om vaak de sportschool ‘te hitten’ of een loopje te doen in de buurt of een gedeelte van een marathon in een grotere stad. Maar hoe zit dat onder de babyboomers? Wat voor sporten zijn wijs?

Wij hebben slaap nodig om alle indrukken te verwerken en nieuwe krachten op te doen. Maar hoe doen we dit in tijden van tablets, mobiele telefoons en smartwatches op het nachtkastje? Wat is het effect van zoveel indrukken, blauw licht en ‘constant aan en bereikbaar zijn’ voor uw slaapritme?

Workations zijn steeds meer het nieuwe normaal. Lees hier waar u op kan letten om relaxt te blijven werken.

Heeft u een fietsvakantie op de planning staan? Het gevoel van vrijheid en flexibiliteit maken dit type vakantie steeds aantrekkelijker. Wij bespreken een aantal dingen waar u van tevoren rekening mee kan houden.

In Europa zijn er tal van prachtige routes te verkennen met de auto. Maar sommige bruggen en tunnels onderweg kunnen ook een risico met zich meebrengen.

Gaat uw hond of kat mee op vakantie of neemt u juist een dier mee terug? Houd dan rekening met deze zaken.

Als de dagen steeds langer en warmer worden, zien we ook meer insecten krioelen en rondvliegen. Wat kunt u doen om ongedierte buiten te houden?

Gaat de kat van de buren altijd in uw tuin naar de wc? Of heeft u vaak last van rook van de BBQ van uw onderburen? Wij geven u enkele tips om te voorkomen dat mr. Frank Visser straks opeens tussen u en uw buren in staat.

Wilt u ook besparen op autorijden? Wij geven u enkele tips die u kunnen helpen om efficiënter met uw brandstof om te gaan, zonder dat uw rijplezier eronder lijdt.

Waar staat de factor van zonnebrandproducten eigenlijk voor? En is een dure zonnebrandcrème beter dan een goedkoop merk? In dit artikel vertellen wij u alles over zonnebrandcrème.

Voorkom boetes en plan uw route slim: waar heeft u tol- of milieuvignetten nodig?

De populariteit van zonnepanelen is de afgelopen jaren enorm toegenomen. Maar zijn zonnepanelen nog wel rendabel nu energieleveranciers kosten beginnen te rekenen voor de teruglevering van energie?

De e-bike en (elektrische) bakfiets zijn niet meer weg te denken uit het straatbeeld. Maar helaas ook vaak het doelwit van diefstal. Waar moet u allemaal op letten voordat u zo’n kostbare fiets aanschaft?

Diefstal van of schade aan de huurauto? Lees hier hoe u de risico’s kunt beperken en of het loont om het eigen risico af te kopen.

Wist u dat ruim driekwart van de mensen hun vakantie al heeft geboekt voordat het vakantiegeld is gestort? In dit artikel gaan we dieper in op alle mogelijkheden die u heeft met uw vakantiegeld.

Geniet u ook weer zo van uw tuin nu het steeds mooier weer is? Helaas genieten dieven daar ook van. Wij geven u enkele tips om diefstal uit uw tuin te voorkomen en leggen u uit hoe het zit met de verzekeringen.

Nu de lente is begonnen, genieten we weer graag van buitenactiviteiten zoals dagjes uit, buiten sporten of festivals bezoeken. Maar zijn uw waardevolle bezittingen ook buitenshuis beschermd tegen schade of diefstal?

Heeft u ook al last van hooikoorts? Deze irritante allergie is voor veel mensen reden om minder naar buiten te gaan, maar wat kunt u eraan doen om de klachten te verlichten?

Kom niet voor verrassingen te staan op (of na) uw vakantie. Lees meer over het opstellen van een vakantiebudget voor een zorgeloze tijd.

Als u gaat samenwonen breekt er een nieuwe en spannende tijd aan. En daar hoort ook het regelen van de gezamenlijke geldzaken bij. Wij bieden u handvaten voor de belangrijke geldzaken die geregeld moet worden en waarmee u vaak veel geld kunt besparen.

Kan uw auto wel een goeie schoonmaakbeurt gebruiken? Het begin van de lente is hier de perfecte tijd voor. Wij hebben alle ins en outs van een goeie auto-clean up voor het voorjaar voor u verzameld.

U kunt weer belastingaangifte doen over uw inkomsten in het afgelopen jaar. Wat verandert er aan uw aangifte inkomstenbelastingen over 2023? Heeft u bijvoorbeeld een nieuwe baan of een huis gekocht? Wij geven tips.

In een wereld waar duurzaamheid en gezondheid steeds belangrijker worden, wint de Week Zonder Vlees aan populariteit. Maar wat zijn eigenlijk de voordelen van minder vlees eten?

Elektrische scooters en steps zijn steeds populairder geworden als een handig en milieuvriendelijk vervoersmiddel. Weet u de regels rondom deze voertuigen?

Een bruiloft is voor veel mensen een van de mooiste dagen van hun leven. Helaas hangt er tegenwoordig vaak een flink prijskaartje aan een trouwfeest, dan is een budgetbruiloft misschien nog niet zo’n gek idee. We geven u tips om te besparen zonder afbreuk te doen aan de magie van uw grote dag.

Weet u hoe het zit met de verzekering als uw ski’s op wintersport worden gestolen? Lees hier hoe u dit soort teleurstellingen voorkomt, wat u moet doen als er toch iets gebeurt en of u voor dit soort schade verzekerd bent.

Leent u uw auto wel eens uit? Bijvoorbeeld als vriendendienst, in geval van nood of om duurzamer om te gaan met het milieu. Maar wie is er eigenlijk aansprakelijk voor eventuele schade of een ongeval?

Uw huis verduurzamen is niet alleen goed voor de planeet, maar ook voor uw portemonnee. Het kan namelijk zorgen voor een lagere energierekening en een waardestijging van uw woning, ook zijn er allerlei subsidies beschikbaar. Wij helpen u graag op weg.

Hoe belangrijk is een goed pensioen eigenlijk? En wordt autorijden in 2024 echt zo duur? We hebben enkele veel voorkomende vragen en antwoorden voor u op een rij gezet.

Aan welke regels moet u zich houden op de piste? Wij zetten ze op een rijtje.

Als u deze winter met de (elektrische) auto op wintersport gaat, dan krijgt u waarschijnlijk met sneeuw en gladheid te maken. Bereid uw auto en uzelf hier goed op voor, voordat u de besneeuwde bergen inrijdt. Onze expert zet voor u op een rij waar u aan moet denken voor een probleemloze skivakantie.

Een beetje winters weer schrikt de Nederlandse wandelaar of fietser vaak niet af. Toch is het fijn om een rondje fietsen of hardlopen onder slechtere weersomstandigheden net wat aangenamer en veiliger te maken.

Hoe kiest u een zorgverzekering? Wij zetten de belangrijkste verschillen binnen de zorgverzekeringen op een rij. Zo bent u goed voorbereid.

Er kan veel worden afgelezen aan het kenteken van een auto. Bijvoorbeeld wat de dagwaarde van uw auto is, of hoeveel wegenbelasting u gaat betalen. En waar staat die kleine 1 op sommige kentekens eigenlijk voor?

Wist u dat 2,2 miljoen Nederlanders in 2022 slachtoffer werden van online criminaliteit? In dit artikel leest u meer over niet te kraken wachtwoorden, cyberpesten en Cyber Monday.

De feestdagen komen er weer aan: gezellig, maar meestal ook erg duur. Hoe zorgt u ervoor dat uw uitgaven binnen de perken blijven? Wij helpen u met handige bespaartips voor een zorgeloze Sinterklaas en Kerst.

Bereid uw auto goed voor op de komende wintermaanden. Met onze handige checklist trotseert u de uitdagingen en gevaren die het winterweer met zich meebrengt en kunt u onbezorgd de weg op.

Bent u geïnteresseerd in een tiny house of heeft u zo’n klein huisje dat eenvoud, duurzaamheid en financiële vrijheid biedt? Dan zijn er een aantal dingen om op te letten.

Herfst: vallende blaadjes, regen en… files. Erg vervelend, maar als u met de auto de weg op moet, ontkomt u er helaas niet aan. Lees in dit artikel meer over de factoren die de kans op files vergroten en hoe u er het beste van kunt maken.

Het einde van de zomer is in zicht en voor we het weten staat de herfst voor de deur. Nu is het perfecte moment om uw huis (en tuin) klaar te maken voor de aankomende natte en koude periode.

Het KNMI raadt bij ernstige weersomstandigheden aan om niet de weg op te gaan. Maar soms zijn we genoodzaakt om toch de auto in te stappen.

U staat op het punt om een hypotheek af te sluiten. Een grote stap, want er zijn zoveel zaken om rekening mee te houden dat u soms door de bomen het bos niet meer ziet. U leest hier het antwoord op de belangrijkste vragen.

Helaas wordt vermoeidheid achter het stuur vaak onderschat, terwijl het een belangrijke oorzaak is van ernstige verkeersongevallen. Lees hier wat u kunt doen om alert te blijven als u langere tijd in de auto zit.

Denkt u erover na om uw huis tijdelijk te verhuren of spreekt huizenruil u wel aan? Het klinkt aantrekkelijk, maar bekijk vooraf wel goed hoe het zit met regels en de verzekering.

Er zijn genoeg redenen om vakantie te vieren in eigen land. En aangezien ook het weer steeds vaker wil meewerken, staat niets een heerlijke vakantie binnen de landsgrenzen in de weg.

Domotica, oftewel slimme technologie, is tegenwoordig helemaal hot in moderne woningen. Maar behalve dat een smart home u veel gemak oplevert, kleven er ook risico’s aan domotica. Onze expert vertelt u er in dit artikel meer over.

Jongeren blijven steeds langer thuiswonen. Of u dit als ouder nu wel of niet zo’n probleem vindt, het is fijn om te weten hoe u uw kind(eren) het beste kunt helpen om uit huis te gaan. Maar ook hoe u er financieel mee om kan gaan. Wij geven u daar samen met het Nibud een aantal tips over.

Wonen in de buurt van de zee of een rivier zorgt voor veel woongenot, maar brengt ook risico’s met zich mee, zoals overstromingsgevaar. Een overstroming heeft vaak grote waterschade tot gevolg.  Bent u hiervoor verzekerd?

De vakantie komt eraan! Als u de komende maanden met de auto op reis gaat door Europa zijn er tal van handige apps die u kunnen helpen. Maar welke apps moet u dan echt op uw telefoon hebben?

Als samengesteld gezin wilt u natuurlijk niet dat er verzekeringen overlappen of dat er gezinsleden opeens niet meer verzekerd zijn. Lees hier waar u op kunt letten.

Bij welke instanties klop je aan, als je onverhoopt te maken hebt met schulden, welke subsidies kan je krijgen en welke instanties helpen je om het lek weer boven te krijgen? Kijk naar instanties als het Nibud of Geldfit. Zij kunnen je helpen bijvoorbeeld met de FiKks app of met het maken van een aflosplan.

Dat je niet met veel alcohol achter het stuur mag, dat weet iedereen. Maar wist je ook dat je vanaf 1 april nog hardere maatregelen kunt verwachten als je als (jonge) bestuurder gepakt wordt met alcohol, medicijnen of drugs achter je kiezen?

Wat als u met een oudere (diesel)auto een dagje uit gaat? In sommige grote steden kunt u daar een flinke boete voor kunnen krijgen. We zetten het voor u op een rijtje, zodat u voorbereid op stedentrip kunt.

Weet u of u er straks warmpjes bij zit na uw pensioen? Naast uw AOW-uitkering en uw eventuele werkgeverspensioen heeft u meer mogelijkheden om een pensioengat te voorkomen. Lees hier welke opties u heeft.

Wat kun je doen om brand in de keuken te voorkomen? En wat moet je doen als er toch brand uitbreekt? Onze expert geeft uitleg.

Eenzaamheid is soms dichterbij huis dan we denken, zeker tijdens de kerstperiode. Wat kunt u doen om met een klein gebaar het verschil te maken?

Het griepseizoen staat weer voor de deur. Wilt u zich er goed tegen wapenen dit jaar? Wij geven u tips over hoe u besmetting het beste kunt voorkomen, hoe u uw weerstand opbouwt en hoe u snel weer herstelt als u toch ziek wordt.

We zoeken wat af op internet. Maar als het gaat over uw gezondheid, is de raad van alle verschillende google dokters niet het beste medicijn.

Wat zijn de voor- en nadelen van zonlicht voor uw gezondheid? Hoeveel zonlicht heeft u nodig? Lees hier meer over.

Wat betekent intermittent fasting en wat zijn de voor- en nadelen? Lees hier meer over diëten en gevolgen van fasting voor uw gezondheid.

Wat is Blue Monday en wat kunt u doen om de winterdepressie van Blue Monday (en de periode eromheen) zelf goed door te komen? Lees hier meer.

Wat is de overgang en wat houdt het precies in? Heeft iedereen er lang last van en zijn de klachten altijd dezelfde? Lees hier meer.

Hoe blijft u genoeg bewegen als u minder te besteden hebt? Lees hier handige tips.

Door de forse prijsstijgingen hebben we allemaal minder te besteden. Maar hoe blijft u dan gezond eten? Lees hier meer.

Bewegen is belangrijk, niet alleen voor uw lijf maar ook voor uw mentale gezondheid. Lees hier meer over hoeveel beweging voldoende is.

Zorg in het buitenland, hoe werkt dat eigenlijk? Lees er hier meer over.

Hoe snel valt u ’s avonds in slaap? Lees hier 5 handige tips voor het sneller in slaap vallen.

Langdurige stress is niet gezond, maar hoe kunt u dat voorkomen? Lees hier een aantal tips.

Heeft u gedurende de dag last van een dip? Dan kan een powernap ervoor zorgen dat u genoeg energie krijgt. Lees hier meer.

Genoeg slapen is ontzettend belangrijk, maar hoeveel slaap heeft u eigenlijk nodig? Lees het hier.

Soms kan uw zorgverzekeraar bemiddelen als de wachtlijsten voor een belangrijke operatie erg lang zijn. Onze expert legt uit hoe dit werkt.

Moet u wel of geen aanvullende tandartsverzekering afsluiten? Wat speelt mee bij die keuze? Onze expert Wendy de Wit vertelt het u graag. 

De dagen worden korter en het ziet er buiten vaak somber uit. De ‘winterblues’ liggen op de loer. Met onze tips blijft u vitaal en heeft u meer energie in de winter.

Verschillen tussen een collectieve en een individuele zorgverzekering zijn niet altijd duidelijk. Wij zetten interessante feiten en cijfers op een rij.

Goede mondzorg is belangrijk voor uw gezondheid. Hoe zorgt u goed voor uw mond en gebit? Wij leggen het uit.

Na een lange tijd van thuiswerken werkt Nederland langzaam weer meer op kantoor. Hoe blijft u fit en gezond? 6 tips.

Welke zorg wordt vergoed vanuit de basisverzekering? En voor welke zorgkosten betaalt u geen eigen risico? Met dit handige overzicht ziet u in een oogopslag hoe het zit.