3 min. leestijd

Dry January: wat doet het eigenlijk voor uw gezondheid?

Doet u aan Dry January? Deze trend wint wereldwijd aan populariteit, maar wat zijn nu eigenlijk de voor- en nadelen van deze uitdaging voor je gezondheid?

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Bak een kerststol voor uw buurvrouw: wat te doen tegen eenzaamheid rond de feestdagen?

Eenzaamheid is soms dichterbij huis dan we denken, zeker tijdens de kerstperiode. Wat kunt u doen om met een klein gebaar het verschil te maken?

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Blijf in beweging tijdens kou, wind en regen

Vanavond nog even een rondje hardlopen of fietsen? U moet er niet aan denken. Maar hoe zorgt u ervoor dat u toch in beweging blijft, zelfs als de motivatie ver te zoeken is? Wij geven tips!

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Voorkom een horrorgebit: wat doet te veel suiker en junkfood met je?

Halloween staat voor de deur, dus haal de snoep maar alvast uit de kast… of niet? Want suiker kan een hele ongezonde werking hebben, met griezelige gevolgen voor onder andere uw gebit, lichaam en zelfs uw brein.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Hoe wapent u zich tegen het griepseizoen?

Het griepseizoen staat weer voor de deur. Wilt u zich er goed tegen wapenen dit jaar? Wij geven u tips over hoe u besmetting het beste kunt voorkomen, hoe u uw weerstand opbouwt en hoe u snel weer herstelt als u toch ziek wordt.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Prinsjesdag: wat verandert er in de zorgverzekering in 2024?

Dinsdag 19 september was het weer tijd voor Prinsjesdag. Tijdens het voorlezen van de troonrede door de koning, worden zoals altijd ook de veranderingen in de zorgverzekering besproken. Maar wat verandert er volgend jaar voor u? We zetten het voor u op een rijtje.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Week van het Werkgeluk: werk-privébalans, hoe pakt u het weer op na de zomervakantie? 

Het werkende leven gaat voor velen weer beginnen na de vakantie. Voor sommigen wellicht een verademing, terwijl anderen weer even moeten schakelen: een uitgelezen moment om stil te staan bij hoe gelukkig u bent in uw baan.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Hoe komt u van uw vakantiekilo’s af? Tips voor een gezonde start

Na een heerlijke zomervakantie vol ontspanning en genieten van lekker eten en drinken, komen veel mensen terug met mooie herinneringen… en een paar extra kilo’s op de weegschaal. Maar geen paniek, wij geven u tips om uw gezonde leefstijl weer op te pakken.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Feiten en fabels over water drinken

Mensen bestaan voor een groot deel uit water. Een gezonde vochtbalans is dan ook voor veel dingen goed, daarom is het belangrijk om genoeg water te drinken. Maar hoeveel moet je iedere dag drinken? En hoeveel is te veel? Wij zochten het voor u uit.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

9 voordelen van buitenspelen voor het fysieke en mentale welzijn van kinderen

Onder millennials wordt het steeds populairder om fit te blijven, maar hoe zit dat bij de nieuwe generatie? In dit artikel geven we antwoord op de vraag hoe we ze weer lekker kunnen laten buitenspelen.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Wie zorgt er voor de mantelzorger? 

Mantelzorgers zijn een erg waardevolle vorm van zorg. Hoewel het verzorgen van een naaste de meeste mantelzorgers veel voldoening geeft, voelt ruim 9 procent van alle mantelzorgers zich zwaar belast. Wat maakt het werk zo belangrijk en wat kunnen mantelzorgers doen om overbelasting te voorkomen?

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Wilt u gezond blijven? Blijf dan in beweging!

Onder jongeren en millennials wordt het steeds populairder om vaak de sportschool ‘te hitten’ of een loopje te doen in de buurt of een gedeelte van een marathon in een grotere stad. Maar hoe zit dat onder de babyboomers? Wat voor sporten zijn wijs?

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Slaapt u ook met uw smartphone op uw nachtkastje?

Wij hebben slaap nodig om alle indrukken te verwerken en nieuwe krachten op te doen. Maar hoe doen we dit in tijden van tablets, mobiele telefoons en smartwatches op het nachtkastje? Wat is het effect van zoveel indrukken, blauw licht en ‘constant aan en bereikbaar zijn’ voor uw slaapritme?

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Een auto huren in het buitenland: eigen risico afkopen?

Diefstal van of schade aan de huurauto? Lees hier hoe u de risico’s kunt beperken en of het loont om het eigen risico af te kopen.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Waarvoor gebruikt u uw vakantiegeld dit jaar?

Wist u dat ruim driekwart van de mensen hun vakantie al heeft geboekt voordat het vakantiegeld is gestort? In dit artikel gaan we dieper in op alle mogelijkheden die u heeft met uw vakantiegeld.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Voorkom diefstal uit de tuin

Geniet u ook weer zo van uw tuin nu het steeds mooier weer is? Helaas genieten dieven daar ook van. Wij geven u enkele tips om diefstal uit uw tuin te voorkomen en leggen u uit hoe het zit met de verzekeringen.

Deel dit bericht:
2 min. leestijd

Hoe beschermt u uw waardevolle spullen onderweg?

Nu de lente is begonnen, genieten we weer graag van buitenactiviteiten zoals dagjes uit, buiten sporten of festivals bezoeken. Maar zijn uw waardevolle bezittingen ook buitenshuis beschermd tegen schade of diefstal?

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Het hooikoortseizoen staat weer voor de deur: wat kunt u doen?

Heeft u ook al last van hooikoorts? Deze irritante allergie is voor veel mensen reden om minder naar buiten te gaan, maar wat kunt u eraan doen om de klachten te verlichten?

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Haal alles uit uw vakantie! Zo stelt u een reisbudget op

Kom niet voor verrassingen te staan op (of na) uw vakantie. Lees meer over het opstellen van een vakantiebudget voor een zorgeloze tijd.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Welke geldzaken moet u regelen als u gaat samenwonen?

Als u gaat samenwonen breekt er een nieuwe en spannende tijd aan. En daar hoort ook het regelen van de gezamenlijke geldzaken bij. Wij bieden u handvaten voor de belangrijke geldzaken die geregeld moet worden en waarmee u vaak veel geld kunt besparen.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Maak uw auto lenteklaar: tips voor een grondige schoonmaakbeurt 

Kan uw auto wel een goeie schoonmaakbeurt gebruiken? Het begin van de lente is hier de perfecte tijd voor. Wij hebben alle ins en outs van een goeie auto-clean up voor het voorjaar voor u verzameld.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Het is weer zover: handige tips voor uw belastingaangifte

U kunt weer belastingaangifte doen over uw inkomsten in het afgelopen jaar. Wat verandert er aan uw aangifte inkomstenbelastingen over 2023? Heeft u bijvoorbeeld een nieuwe baan of een huis gekocht? Wij geven tips.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel: wat doet het voor u en voor de planeet?

In een wereld waar duurzaamheid en gezondheid steeds belangrijker worden, wint de Week Zonder Vlees aan populariteit. Maar wat zijn eigenlijk de voordelen van minder vlees eten?

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Hoe zit het met de regels voor een elektrische scooter en step?

Elektrische scooters en steps zijn steeds populairder geworden als een handig en milieuvriendelijk vervoersmiddel. Weet u de regels rondom deze voertuigen?

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Bespaartips voor een betaalbare bruiloft 

Een bruiloft is voor veel mensen een van de mooiste dagen van hun leven. Helaas hangt er tegenwoordig vaak een flink prijskaartje aan een trouwfeest, dan is een budgetbruiloft misschien nog niet zo’n gek idee. We geven u tips om te besparen zonder afbreuk te doen aan de magie van uw grote dag.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Hoe voorkomt u diefstal van uw ski-uitrusting op wintersport?

Weet u hoe het zit met de verzekering als uw ski’s op wintersport worden gestolen? Lees hier hoe u dit soort teleurstellingen voorkomt, wat u moet doen als er toch iets gebeurt en of u voor dit soort schade verzekerd bent.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Uw auto uitlenen: hoe zit het met de verzekeringen?

Leent u uw auto wel eens uit? Bijvoorbeeld als vriendendienst, in geval van nood of om duurzamer om te gaan met het milieu. Maar wie is er eigenlijk aansprakelijk voor eventuele schade of een ongeval?

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Een duurzame woning. Beter voor de planeet en uw portemonnee

Uw huis verduurzamen is niet alleen goed voor de planeet, maar ook voor uw portemonnee. Het kan namelijk zorgen voor een lagere energierekening en een waardestijging van uw woning, ook zijn er allerlei subsidies beschikbaar. Wij helpen u graag op weg.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Belangrijke vragen en antwoorden voor 2024 op een rij 

Hoe belangrijk is een goed pensioen eigenlijk? En wordt autorijden in 2024 echt zo duur? We hebben enkele veel voorkomende vragen en antwoorden voor u op een rij gezet.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Wat zijn de belangrijkste regels op de piste tijdens de wintersport? 

Aan welke regels moet u zich houden op de piste? Wij zetten ze op een rijtje.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Wat zijn uw financiële voornemens voor het nieuwe jaar?

Het nieuwe jaar is een goed moment om de financiën weer eens onder de loep te nemen. Wij helpen u met tips voor meer grip en overzicht op uw financiële doelen.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Waar moet u aan denken als u met de (elektrische) auto op wintersport gaat? 

Als u deze winter met de (elektrische) auto op wintersport gaat, dan krijgt u waarschijnlijk met sneeuw en gladheid te maken. Bereid uw auto en uzelf hier goed op voor, voordat u de besneeuwde bergen inrijdt. Onze expert zet voor u op een rij waar u aan moet denken voor een probleemloze skivakantie.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Veilig fietsen en wandelen in de winter: 6 handige tips

Een beetje winters weer schrikt de Nederlandse wandelaar of fietser vaak niet af. Toch is het fijn om een rondje fietsen of hardlopen onder slechtere weersomstandigheden net wat aangenamer en veiliger te maken.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Eerste hulp bij het vergelijken van zorgverzekeringen

Hoe kiest u een zorgverzekering? Wij zetten de belangrijkste verschillen binnen de zorgverzekeringen op een rij. Zo bent u goed voorbereid.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Alles wat u altijd al wilde weten over kentekens 

Er kan veel worden afgelezen aan het kenteken van een auto. Bijvoorbeeld wat de dagwaarde van uw auto is, of hoeveel wegenbelasting u gaat betalen. En waar staat die kleine 1 op sommige kentekens eigenlijk voor?

Deel dit bericht:
2 min. leestijd

Wist u dat…? Over cybercrime en ons leven online 

Wist u dat 2,2 miljoen Nederlanders in 2022 slachtoffer werden van online criminaliteit? In dit artikel leest u meer over niet te kraken wachtwoorden, cyberpesten en Cyber Monday.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Handige budgettips voor de dure feestdagen

De feestdagen komen er weer aan: gezellig, maar meestal ook erg duur. Hoe zorgt u ervoor dat uw uitgaven binnen de perken blijven? Wij helpen u met handige bespaartips voor een zorgeloze Sinterklaas en Kerst.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Checklist: is uw auto al helemaal winterklaar?

Bereid uw auto goed voor op de komende wintermaanden. Met onze handige checklist trotseert u de uitdagingen en gevaren die het winterweer met zich meebrengt en kunt u onbezorgd de weg op.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Tiny houses: alles wat u moet weten over klein wonen

Bent u geïnteresseerd in een tiny house of heeft u zo’n klein huisje dat eenvoud, duurzaamheid en financiële vrijheid biedt? Dan zijn er een aantal dingen om op te letten.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Terug van weggeweest: files. Hoe ontstaan ze en hoe zijn ze te voorkomen?

Herfst: vallende blaadjes, regen en… files. Erg vervelend, maar als u met de auto de weg op moet, ontkomt u er helaas niet aan. Lees in dit artikel meer over de factoren die de kans op files vergroten en hoe u er het beste van kunt maken.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Klusjes om uw huis herfstklaar te maken

Het einde van de zomer is in zicht en voor we het weten staat de herfst voor de deur. Nu is het perfecte moment om uw huis (en tuin) klaar te maken voor de aankomende natte en koude periode.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Met noodweer de weg op: wat te doen als u in de auto zit tijdens extreem weer?

Het KNMI raadt bij ernstige weersomstandigheden aan om niet de weg op te gaan. Maar soms zijn we genoodzaakt om toch de auto in te stappen.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

(Eerste) hypotheek afsluiten: waar moet u op letten?

U staat op het punt om een hypotheek af te sluiten. Een grote stap, want er zijn zoveel zaken om rekening mee te houden dat u soms door de bomen het bos niet meer ziet. U leest hier het antwoord op de belangrijkste vragen.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Hoe blijft u alert tijdens lange autoritten?

Helaas wordt vermoeidheid achter het stuur vaak onderschat, terwijl het een belangrijke oorzaak is van ernstige verkeersongevallen. Lees hier wat u kunt doen om alert te blijven als u langere tijd in de auto zit.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Uw huis (tijdelijk) verhuren? Check of het mag en of u verzekerd bent

Denkt u erover na om uw huis tijdelijk te verhuren of spreekt huizenruil u wel aan? Het klinkt aantrekkelijk, maar bekijk vooraf wel goed hoe het zit met regels en de verzekering.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Toerist in eigen land: de leukste uitjes in Nederland

Er zijn genoeg redenen om vakantie te vieren in eigen land. En aangezien ook het weer steeds vaker wil meewerken, staat niets een heerlijke vakantie binnen de landsgrenzen in de weg.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Domotica: de opmars van de smart homes

Domotica, oftewel slimme technologie, is tegenwoordig helemaal hot in moderne woningen. Maar behalve dat een smart home u veel gemak oplevert, kleven er ook risico’s aan domotica. Onze expert vertelt u er in dit artikel meer over.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Hoe krijg ik mijn eind-twintiger het huis uit? 

Jongeren blijven steeds langer thuiswonen. Of u dit als ouder nu wel of niet zo’n probleem vindt, het is fijn om te weten hoe u uw kind(eren) het beste kunt helpen om uit huis te gaan. Maar ook hoe u er financieel mee om kan gaan. Wij geven u daar samen met het Nibud een aantal tips over.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Zandzakken voor de deur! Heeft u dekking bij een overstroming? 

Wonen in de buurt van de zee of een rivier zorgt voor veel woongenot, maar brengt ook risico’s met zich mee, zoals overstromingsgevaar. Een overstroming heeft vaak grote waterschade tot gevolg.  Bent u hiervoor verzekerd?

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Dankzij de juiste apps kunt u zonder zorgen met de auto op vakantie

De vakantie komt eraan! Als u de komende maanden met de auto op reis gaat door Europa zijn er tal van handige apps die u kunnen helpen. Maar welke apps moet u dan echt op uw telefoon hebben?

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Samengesteld gezin? Check dan of uw polissen nog wel kloppen

Als samengesteld gezin wilt u natuurlijk niet dat er verzekeringen overlappen of dat er gezinsleden opeens niet meer verzekerd zijn. Lees hier waar u op kunt letten.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Waar kan ik terecht bij financiële problemen?

Bij welke instanties klop je aan, als je onverhoopt te maken hebt met schulden, welke subsidies kan je krijgen en welke instanties helpen je om het lek weer boven te krijgen? Kijk naar instanties als het Nibud of Geldfit. Zij kunnen je helpen bijvoorbeeld met de FiKks app of met het maken van een aflosplan.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Te hard gereden of met een drankje op? Vanaf 1 april verplichte cursus!

Dat je niet met veel alcohol achter het stuur mag, dat weet iedereen. Maar wist je ook dat je vanaf 1 april nog hardere maatregelen kunt verwachten als je als (jonge) bestuurder gepakt wordt met alcohol, medicijnen of drugs achter je kiezen?

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Met de auto eropuit? Check vooraf of uw diesel de binnenstad wel in mag

Wat als u met een oudere (diesel)auto een dagje uit gaat? In sommige grote steden kunt u daar een flinke boete voor kunnen krijgen. We zetten het voor u op een rijtje, zodat u voorbereid op stedentrip kunt.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Pensioen aanvullen met andere inkomstenbronnen

Weet u of u er straks warmpjes bij zit na uw pensioen? Naast uw AOW-uitkering en uw eventuele werkgeverspensioen heeft u meer mogelijkheden om een pensioengat te voorkomen. Lees hier welke opties u heeft.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Wat moet u doen bij een brand in de keuken? 

Wat kun je doen om brand in de keuken te voorkomen? En wat moet je doen als er toch brand uitbreekt? Onze expert geeft uitleg.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Hoe verstandig is een bezoek aan dokter Google?

We zoeken wat af op internet. Maar als het gaat over uw gezondheid, is de raad van alle verschillende google dokters niet het beste medicijn.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Gezond genieten van de voordelen van zonlicht

Wat zijn de voor- en nadelen van zonlicht voor uw gezondheid? Hoeveel zonlicht heeft u nodig? Lees hier meer over.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Eten op vaste tijden: wat diëten en intermittent fasting doen voor uw gezondheid

Wat betekent intermittent fasting en wat zijn de voor- en nadelen? Lees hier meer over diëten en gevolgen van fasting voor uw gezondheid.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Blue Monday: hoe kan ik blijer worden?

Wat is Blue Monday en wat kunt u doen om de winterdepressie van Blue Monday (en de periode eromheen) zelf goed door te komen? Lees hier meer.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Gezond blijven tijdens de overgang

Wat is de overgang en wat houdt het precies in? Heeft iedereen er lang last van en zijn de klachten altijd dezelfde? Lees hier meer.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Sporten met weinig geld

Hoe blijft u genoeg bewegen als u minder te besteden hebt? Lees hier handige tips.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Gezond eten met minder geld

Door de forse prijsstijgingen hebben we allemaal minder te besteden. Maar hoe blijft u dan gezond eten? Lees hier meer.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Voldoende bewegen, hoe doe je dat?  

Bewegen is belangrijk, niet alleen voor uw lijf maar ook voor uw mentale gezondheid. Lees hier meer over hoeveel beweging voldoende is.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Zorg in het buitenland

Zorg in het buitenland. Hoe werkt dat eigenlijk? Lees hier meer over de Europese zorgpas.

Deel dit bericht:
2 min. leestijd

5 tips om sneller in slaap te vallen        

Hoe snel valt u ’s avonds in slaap? Lees hier 5 handige tips voor het sneller in slaap vallen.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Heeft u last van stress? Zo laadt u de batterij weer op        

Langdurige stress is niet gezond, maar hoe kunt u dat voorkomen? Lees hier een aantal tips.

Deel dit bericht:
2 min. leestijd

Dip? Powernap!  

Heeft u gedurende de dag last van een dip? Dan kan een powernap ervoor zorgen dat u genoeg energie krijgt. Lees hier meer.

Deel dit bericht:
2 min. leestijd

Hoe slaapt u? Test uw slaapbehoefte        

Genoeg slapen is ontzettend belangrijk, maar hoeveel slaap heeft u eigenlijk nodig? Lees het hier.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Wachtlijstbemiddeling: hoe werkt dat? 

Soms kan uw zorgverzekeraar bemiddelen als de wachtlijsten voor een belangrijke operatie erg lang zijn. Onze expert legt uit hoe dit werkt.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Wel of niet kiezen voor een aanvullende tandartsverzekering?  

Moet u wel of geen aanvullende tandartsverzekering afsluiten? Wat speelt mee bij die keuze? Onze expert Wendy de Wit vertelt het u graag. 

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Podcast aflevering 9: Geld en besparen op de zorgverzekering

Er zijn zoveel vragen die mensen hebben rondom zorgverzekeringen. Daarom beantwoorden wij de meest gestelde vragen in onze podcast.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Podcast aflevering 6: De meest voorkomende vragen over uw zorgverzekering

Er zijn zoveel vragen die mensen hebben rondom zorgverzekeringen. Daarom beantwoorden wij de meest gestelde vragen in onze podcast.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Energie in de winter, hoe krijgt u dat? 

De dagen worden korter en het ziet er buiten vaak somber uit. De ‘winterblues’ liggen op de loer. Met onze tips blijft u vitaal en heeft u meer energie in de winter.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Podcast aflevering 5: een zorgverzekering is meer dan zorg alleen

Een zorgverzekering is meer dan alleen zorg op het moment dat u dat nodig heeft. Wat is dat meer dan? U hoort het in onze podcast.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Podcast aflevering 4: Hulp nodig bij het kiezen van een zorgverzekering?

In deze tijd van het jaar regent het aanbiedingen van zorgverzekeringen. Maar hoe kies je een goede? Onze podcast beantwoordt alle vragen kort en krachtig.

Deel dit bericht:
1 min. leestijd

Collectieve of individuele zorgverzekering?

Verschillen tussen een collectieve en een individuele zorgverzekering zijn niet altijd duidelijk. Wij zetten interessante feiten en cijfers op een rij.

Deel dit bericht:
3 min. leestijd

Zorgt u goed voor uw mond en gebit? 

Goede mondzorg is belangrijk voor uw gezondheid. Hoe zorgt u goed voor uw mond en gebit? Wij leggen het uit.

Deel dit bericht:
4 min. leestijd

Thuiswerkgewoontes vasthouden? We geven u 6 tips

Na een lange tijd van thuiswerken werkt Nederland langzaam weer meer op kantoor. Hoe blijft u fit en gezond? 6 tips.

Deel dit bericht:
1 min. leestijd

De zorgverzekering in het kort: hoe zit het ook alweer?

Welke zorg wordt vergoed vanuit de basisverzekering? En voor welke zorgkosten betaalt u geen eigen risico? Met dit handige overzicht ziet u in een oogopslag hoe het zit.

Deel dit bericht: